Thetawaves

moin... versuch jetzt seit einem Jahr eine Ake zu machen und bin bisher nur 3mal mit Schwingungen in der Nacht aufgewacht, bei einem bin ich mir aber nicht sicher ob ich nicht doch geschlafen hab :| Naja aufjedenfall hab ich es mit keiner Technik (und ich hab so ziemlich alles aussprobiert, sogar ei...