Heute morgen um 4 Uhr sollte wieder mein Wecker klingeln, ich kann mich allerdings nicht mehr erinnern, dass ich auch nur für 10 Sekunden wach war um ihn auszumachen. Ich habe nachgesehen, er hätte klingeln müssen. Vielleicht war ich einfach auch nur außergewöhnlich extrem müde, geträumt habe ich jedenfalls wieder, dass scheint so echt gut zu gehen
Vielleicht war ich auch so müde, weil ich gestern abend jene MP3 Datei dieses Mal für 20 Minuten gehört habe, bis dahin, wo die Geräusche verändert wurden und man sich noch tiefer entspannen soll. Ziemlich früh, nach ca. 5 Minuten, habe ich bereits das Gefühl gehabt, aus meinem Körper gezogen zu werden. Wie die letzten Male hatte ich aber wieder ein klein wenig Angst und habe mich dann etwas bewegt und so erstmal blockiert... keine Ahnung wieso, aber Angst habe ich im Moment nur vor der HemiSync-MP3. Wenn ich es ohne versuche, habe ich mitlerweile gar keine Angst mehr. Ich habe immer im Hinterkopf "ob das so gesund ist, wenn da absichtlich das Gehirn so hingerichtet wird, dass es syncron arbeitet...", auf der anderen Seite, wenn ich nicht gerade übe, weiß ich, dass das absolut ungefährlich ist. Aber jedesmal geht es besser, also denke ich, dass ich innerhalb einer Woche meine Angst ganz überwunden habe.
- Elysium
PS: Ich hatte bisher zwei richtige AKEn, bei einer davon bin ich mir ohne Zweifel 100% sicher, dass nur noch ein "Klarheit!" gefehlt hätte, da ich da schon aus meinem Körper 'raus war, dass weiß ich. Beim zweiten Mal konnte ich für 10 Sekunden eine wunderschöne Graslandschaft, auf der auch Pflanzen waren, sehen. Bei dieser konnte ich schärfer sehen als es normal ist (und das ohne meine Brille) und ich war mir sicher, dass die Farben irgendwie besser aussahen als in der "Realität". Da diese meine erste AKE war, war ich mir kurz danach nicht mehr so sicher, ob das nicht vielleicht doch Einbildung war, aber als ich mit gleichem Umfeld wenige Tage später nochmal Erfolg hatte, war ich mir sicher, dass ich mir da garnichts eingebildet habe.
#edit: Wenn man sehr müde ist und sehr bald einschlafen wird, lohnt es sich dann eigentlich noch mit HemiSync anzufangen? Und wenn man HemiSync hört und dann immer müder wird und weiß, dass man einschlafen wird (wobei: woher soll ich das eigtl. wissen, hehe, es fühlt sich jedenfalls so an), sollte man dann trotzdem weiter hören, auch wenn man dann "Gefahr" läuft, weiterzuhören, wenn man bereits schläft (wobei ich da aufgepasst habe, dass nach der Datei keine Musik läuft)?
PS: Das Forum ist seit einigen Tagen sehr langsam...
, auch wenn ich mir schlecht vorstellen kann, wie man, wenn man auf eine Trommel kloppt und sich dabei bewegt, tiefentspannt werden kann... 
