Versuche Astral zu Reisen mit einer MP3.

[Surflamy]

Es geht mir halt um die BB um in die Schlafstarre etc. bis zum austritt zu gelangen, die stelle kann ich ja eigentlich immer wieder rauspicken wenn ich die brauche ?
Aber so ganz ohne Anweisung werde ich es alleine wohl kaum schaffen

Also...
Bei Monroes Gateway Voyage Programm CD ist es so angeordnet das du nach und nach verschiedene Techniken lernst. In der ersten Übung bringt er dir bei wie du dich entspannst.. dann bringt er dir die Grundlegenden Dinge die dann aufeinander aufbauend sind.
Das sind einzelne Übungsabschnitte, die jeweils immer ungefähr 30 Minuten bis 1 Stunde lang sind. Man kann dann so oft und lange den entsprechenden Übungsteil üben wie nötig, und wenn mans drauf hat weiter schreiten !

Das ganze baut halt aufeinander auf, und es sind Übungsabschnitte die dich immer weiter führen. Monroe sagt zu bestimmen Bewusstseinszuständen "Fokus". Fokus 3 ist zum Beispiel das erste was man lernt, das ist eine leichte Entspannung.. Fokus 10 ist dann schon tiefer.
Und das geht dann bis Fokus 21 (glaube es geht noch weiter, aber die CD´s hab ich nicht, und die sind auch nicht öffentlich erhältlich glaube ich.. weil das die Stufe is wo kein Rückweg mehr möglich ist soweit ichs in Erinnerung hab - kann mich aber auch irren).
Ich kann nur sagen.. man hat sehr viel arbeit und Dinge die man durcharbeiten kann, vorallem weil einem auch dinge wie kommunikation mit anderen wesen beigebracht wird und arbeiten mit energie.. man erschafft sich zb einen Energiehammer als Werkzeug das man für Arbeiten nutzen kann etc.

Ist ziemlich genial und spannend das ganze

Ich habe mir vor ner Weile ne Art Stichwortliste erstellt als Übersicht für mich selbst für die erste CD (Wave 1).. vielleicht gibt dir das ungefähr ein überblick darüber wie umfangreich das ganze ist + was es so ungefähr dort gibt^^

File 1:
・ Erläutern des Prinzips von Hemi Sync
・ Leitung zu Focus 3 (Sehr Entspannter Körper + Geist)
・ Energy Conversion Box (Gedanken, Sorgen etc. in eine Visualisierte Kiste sperren)
・ Atem Technik (Bestimmtes Atem Muster + Summen eines Soundes)
・ Affirmation
File 2:
・ Leitung zu Focus 10 (Körper schläft, Geist ist Bewusst & Gesteigerte Körperwahrnehmung z.b Blutpumpen hinter Ohren hören, Herzschlag bemerken etc)

Focus 10 Einleitung (10-Point-System):
1) Jaw (Kiefer)
2) Eye Lids (Augenlieder)
3) Lips (Lippen)
4) Forehead (Vordere Seite des Kopfes)
5) Cheeks (Wange)
6) Skalp (Kopfhaut - Dort wo die Haare sind)
7) Neck (Nacken)
Eye´s + Muscle that Controll the Eyes (Augen - Die Muskeln die die Augen Kontrollieren)
9) Entspannung des Kopfes in das Kopfinnere & Gehirn fließen lassen
10) Entspannung in den restlichen Körper fließen lassen.. Einzelschritte ->
- Feet & Toes (Füße & Zehen)
- Legs (Beine)
- Hips (Hüften)
- Lower Body (Ganzer Unteren Körper)
- Upper Body (Ganzer Oberen Körper)
- Back (Rücken)
- Upper Body, Arms, Finger, Shoulders (Oberen Körper, Arme, Finger, Schultern)

・ Affirmationen (Trigger)
Wide Awake + Alert:
Touch the Back of the Neck with Fingers of Right Hand und denke an die Zahl 1
An etwas Erinnern:
Augen schließen, Stirn berühren mit den Fingern der Rechten Hand
Speichern & Abrufen passieren genau gleich (siehe Erklärung).

File 3:
・ Erklärung der Technik für das Schaffen eines Schutz-Schildes aus Energie um den Körper (Schutz vor Eindringen von Fremdenergien + Anziehen von gewollten Energien, Wesen wie Helfer usw)
・ Setzen eines Triggers für das Aktivieren & Deaktivieren des Energieschildes (Unabhängig vom Focus in dem man sich befindet)
Aktivieren: Einatmen + Vorstellen eines Kreises mit einer 10 in der Mitte, Kreis Ausatmen
・ Setzen eines Triggers um schnell in Focus 10 zu kommen wann immer man möchte

Das ist jedoch nur von den ersten 3 "Songs" (Audiodateien auf der CD).. es gibt da aber och mehr auf der 1. CD. Grundlegend ist es zunächst eine Entspanungübung, und eine Übung um Geistig von Alltagsgedanken loszukommen.. anschließend "REBAL" - ein Energieschild den man um den Körper erschafft um ihn während der Astralreise abzusichern.. er hat aber dann im späteren verlauf noch weitere funktionen.. das ganze ist sehr umfangreich.. genau richtig für einen "vieldenker" wie mich..

grüße

[Samsara]

Danke, jetzt peil ich des, zu der späten Stunde; hört sich ja alles Hammer an

weil das die Stufe is wo kein Rückweg mehr möglich ist soweit ichs in Erinnerung hab - kann mich aber auch irren).

Wie ?
Keine Rückkehr in den Körper mehr ?
Also ist man nur noch OBE ?

Hab ich aber schonmal irgenwo gelesen, nicht im Bezug auf Monroe, vielleicht findet sich ja was im Internet.

Mfg

Edit:

Ok sogar in diesem Forum gefunden

Focus 28
Dieser Zustand übersteigt vollkommen die menschlichen Begriffsmöglichkeiten. Ein dauerhafter Aufenthalt auf dieser Ebene (und darüber hinaus) setzt jeder Rückkehr in einen physischen Körper ein Ende (Anmerkung: Das scheint natürlich jenen AKE'lern zu widersprechen, die für sich noch weitere Focus-Stufen entwdeckt und eingeteilt haben - doch ist bei Focus 28 noch das Wort "dauerhaft" vorhanden, was darauf hindeutet, das temporäre Besuche durchaus möglich wären).

http://www.thetawaves.info/wissen/ake/t ... turen.html

[Samsara]

Ich lese häufiger das es keinen Sinn macht die Cds auf Festplatte zu kopieren, und dann auf MP3 zu verschieben, da einiges an der Qualität dann nicht mehr stimmt, gibt es da mittel und wege, oder war des eher ein Gerücht ?

[Surflamy]

Ich lese häufiger das es keinen Sinn macht die Cds auf Festplatte zu kopieren, und dann auf MP3 zu verschieben, da einiges an der Qualität dann nicht mehr stimmt, gibt es da mittel und wege, oder war des eher ein Gerücht ?

Da sind die Meinungen geteilt.. manche sagen es wäre als Mp3 dann nicht mehr eine so gute Qualität.. aber das ist nur im falle einer Konvertierung der Fall.
Wenn du die Musikstücke von der CD einfach auf den PC kopierst änderst du ja nichts an der Qualität. Sollte also keine Probleme geben ^^

Ich habe es zum Beispiel so gemacht ->
Ich hab mir die Musikstücke im FLAC Dateiformat besorgt, und das dann auf mein Iphone gepackt. Es nimmt ein haufen Speicher weg, aber die Qualität ist ziemlich gut.. ich habe ein extra Mediaplayer App gebraucht, aber das war es mir wert

grüße

[Samsara]

Hmm
Ich lasse die CD mit dem Media plaer laufen, und kann die dann auch gleich als FLAC Datei speichern, müsste eigentlich noch besser sein ?

[Wingman]

Hmm
Ich lasse die CD mit dem Media plaer laufen, und kann die dann auch gleich als FLAC Datei speichern, müsste eigentlich noch besser sein ?

Mit Windows Media Player geht das glaube ich nicht, das konvertiert nur in .wma. Habe ich aber schon ewig nicht benutzt, daher weiß ich nicht, wie der Stand der Dinge ist (auch in Sachen Qualität bzw. Komprimierung der .wma's). CD-Tracks direkt kann man nicht auf Festplatte kopieren, sondern muss sie immer irgendwie rippen.

Ich bin allerdings der Meinung, das es mit hochqualitativen MP3s (z.B. 320 kbps) kein Problem mit Hemi Sync-Tracks geben sollte. MP3s rechnen eigentlich die ohnehin unhörbaren Anteile heraus, und die kommen beim Hemi Sync nicht zum Einsatz. Es geht ja darum, eine binaurale Schwebung zu erzeugen, und dafür müssen beide Quelltöne meines Wissens nach definitiv hörbar sein. Bei sehr stark komprimierten MP3s könnten auch hörbare Anteile wegfallen. Aber so stark komprimiert das heute sowieso keiner mehr. Einfach auf maximale Qualität stellen beim Konvertieren, dann kann man denke ich nichts verkehrt machen.

Bei mir haben hochwertige MP3s von meinem Hemi Sync-Set (das will ich ja nicht immer aus dem Schrank holen und in meinen alten Dicsman stecken - ist sozusagen Ur-Backup) die selbe Wirkung, wie die CDs selbst. Selbst bei einer uralten, knisternden MC-Aufnahme, die ich mal als Probe auf irgendeiner Monroe-Seite fand, klappte das noch. Die beiden entscheidenden Umstände sind, das der Track in Stereo sein muss, und man die Kopfhörer richtig herum aufsetzt.

[Surflamy]

Ich bin allerdings der Meinung, das es mit hochqualitativen MP3s (z.B. 320 kbps) kein Problem mit Hemi Sync-Tracks geben sollte. MP3s rechnen eigentlich die ohnehin unhörbaren Anteile heraus, und die kommen beim Hemi Sync nicht zum Einsatz. Es geht ja darum, eine binaurale Schwebung zu erzeugen, und dafür müssen beide Quelltöne meines Wissens nach definitiv hörbar sein. Bei sehr stark komprimierten MP3s könnten auch hörbare Anteile wegfallen. Aber so stark komprimiert das heute sowieso keiner mehr. Einfach auf maximale Qualität stellen beim Konvertieren, dann kann man denke ich nichts verkehrt machen.

Bei mir haben hochwertige MP3s von meinem Hemi Sync-Set (das will ich ja nicht immer aus dem Schrank holen und in meinen alten Dicsman stecken - ist sozusagen Ur-Backup) die selbe Wirkung, wie die CDs selbst. Selbst bei einer uralten, knisternden MC-Aufnahme, die ich mal als Probe auf irgendeiner Monroe-Seite fand, klappte das noch. Die beiden entscheidenden Umstände sind, das der Track in Stereo sein muss, und man die Kopfhörer richtig herum aufsetzt.

Stimmt eigendlich ja, wenn man die Qualität so hoch wie möglich einstellt sollte es eigendlich klappen. Man sollte halt drauf achten das der "Schwingeffekt" den man hört (ds auf und ab sinken des tones) dann noch erhalten ist nach dem konvertieren.. sonst klappts möglicherweise nicht mehr.

@Samsara
Ich habe gestern mal Ambient Musik ausprobiert.. die ist ziemlich Entspannt.. ich glaube ich werde die zukünftig für AKE Übungen nehmen..

grüße

[Samsara]

Freut mich das du was gefunden hast

Ich habe übrigens ein Programm gefunden mit dem es Problemlos klappen sollte.
Beitrag aus nem PC forum, aber nur auf normale Musik bezogen, sollte klappen ?

Meine Empfehlung: Rippen mit EAC, foobar2000 oder dBpoweramp (nur diese drei besitzen einen sog. Secure Mode zum Rippen und nutzen die AccurateRip Datenbank) in ein verlustfreies Format deiner Wahl, wobei auch ich das am weitesten Verbreitete FLAC bevorzugen würde.

[Surflamy]

Freut mich das du was gefunden hast

Ich habe übrigens ein Programm gefunden mit dem es Problemlos klappen sollte.
Beitrag aus nem PC forum, aber nur auf normale Musik bezogen, sollte klappen ?

Meine Empfehlung: Rippen mit EAC, foobar2000 oder dBpoweramp (nur diese drei besitzen einen sog. Secure Mode zum Rippen und nutzen die AccurateRip Datenbank) in ein verlustfreies Format deiner Wahl, wobei auch ich das am weitesten Verbreitete FLAC bevorzugen würde.

Sollte eigendlich klappen, ja.

[Samsara]

Hmm
Ich lasse die CD mit dem Media plaer laufen, und kann die dann auch gleich als FLAC Datei speichern, müsste eigentlich noch besser sein ?

Mit Windows Media Player geht das glaube ich nicht, das konvertiert nur in .wma. Habe ich aber schon ewig nicht benutzt, daher weiß ich nicht, wie der Stand der Dinge ist (auch in Sachen Qualität bzw. Komprimierung der .wma's). CD-Tracks direkt kann man nicht auf Festplatte kopieren, sondern muss sie immer irgendwie rippen.

Ich bin allerdings der Meinung, das es mit hochqualitativen MP3s (z.B. 320 kbps) kein Problem mit Hemi Sync-Tracks geben sollte. MP3s rechnen eigentlich die ohnehin unhörbaren Anteile heraus, und die kommen beim Hemi Sync nicht zum Einsatz. Es geht ja darum, eine binaurale Schwebung zu erzeugen, und dafür müssen beide Quelltöne meines Wissens nach definitiv hörbar sein. Bei sehr stark komprimierten MP3s könnten auch hörbare Anteile wegfallen. Aber so stark komprimiert das heute sowieso keiner mehr. Einfach auf maximale Qualität stellen beim Konvertieren, dann kann man denke ich nichts verkehrt machen.

Bei mir haben hochwertige MP3s von meinem Hemi Sync-Set (das will ich ja nicht immer aus dem Schrank holen und in meinen alten Dicsman stecken - ist sozusagen Ur-Backup) die selbe Wirkung, wie die CDs selbst. Selbst bei einer uralten, knisternden MC-Aufnahme, die ich mal als Probe auf irgendeiner Monroe-Seite fand, klappte das noch. Die beiden entscheidenden Umstände sind, das der Track in Stereo sein muss, und man die Kopfhörer richtig herum aufsetzt.

Kannst du mir erklären wie du des gemacht hast ?
Flac funktuniert bei mir nicht, und bin mittlerweile echt überfordert

Notfalls kann ich mir auch einen Discman kaufen, aber ob so ein teil für 30€ reicht weiß ich nicht ?